تستخدم عشبة الريحان كعلاج طبيعي لتهدئة اضطرابات المعدة والمغص، وان كنت تعانين من السعال ونزلات البرد، استخدمي اوراق الريحان كعلاج فعال. يمكنك مضغ اوراق الريحان الطازجة لتهدئة السعال، او استخدامها لتحضير شاي الريحان الساخن الذي يساعد على علاج الانفلونزا ونزلات البرد. يستخدم الريحان كمكون اساسي في تحضير اغلب العلاجات الطبية للسعال والبلغم لتنقية الشعب الهوائية وعلاج حالات الربو.
تغلى اوراق الريحان مع الماء، ثم تترك لتبرد ويتم استخدامها للغرغرة لتخفيف التهابات الحلق، يمكنك تحضير حمام البخار المنزلي، مع اضافة اوراق الريحان المجففة لعلاج الصداع والام الراس. اضيفي ملعقة كبيرة من اوراق الريحان المجففة الى كوبين من الماء المغلي في وعاء كبير.
عرضي وجهك للبخار الناتج مع تغطية الراس تماما باستخدام منشفة. واستنشقي البخار لمدة 5 الى 10 دقائق حتى تتخلص من الصداع، ونظرا لمحتواه الغني بفيتامين ا ويلعب الريحان دورا كبيرا في تحسين صحة العين اضافة الى احتوائه على بعض المكونات الطبيعية التي تعمل على ارخاء العين للتخلص من الاجهاد. الريحان غني بمضادات الاكسدة والخواص المضادة للبكتيريا، مما يساعد على مكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب والرؤوس السوداء.